Нарциссизм. Нарцисс — мужчина, женщина, признаки. Как распознать ?

Социопат, абьюзер, нарцисс, психопат. Как распознать и как себя вести с ними. Психологический, психоаналитический и психиатрический взгляд на человека, женщину или мужчину которых называют нарциссами.

Первое и главное, важно различать житейскую логику представления, и понятия.

В житейской логике продиктованной литературой фильмами и сериалами под нарциссами понимаются люди, точнее персонажи, которые в целом могут быть и смазливыми, и зацикленными на себе. Люди, которые вас игнорируют или не желают идти с вами в какого-либо рода отношения. Лично меня тоже пару раз называли в глаза нарциссом. Хотя дело было совсем в другом, люди же находили объяснение для себя из серии как у мужчин три цвета, так у людей три объяснения на разные виды поведения.  Важно различать представления и понятия. Лично для меня вообще нет такого понятия. Пользуюсь другими типологиями. Нарцисс для меня, это что-то из сельской лирики. Что бы отделить нарцисса от психопата или социопата требуется, по сути, научные понятия и, мягко говоря, намеренность. Так как я в целом вообще не понимаю, кто это на самом деле. Вот социопат и психопат я знаю кто такие, по каким критериям дифференцировать с нарциссом же обстоит дело сложнее мое мнение — это сельская лирика, а точнее мифологически персонаж, который то и дело прорывается в чьих то умах и позволяет объяснить поведение части людей, мужчин и женщин.

Миф о Нарцисе кратко.

Пареньок подошел к воде увидел себя в отражении и залип рассматривая себя надолго.

Произведение «Нарцисс и Эхо» учит нас, что нельзя слишком сильно любить только себя, это может привести к гибели. Самолюбование, эгоизм и гордость – это очевидные пороки. Вокруг столько достойных нашей любви людей, которым больно видеть, что их не замечают. Это и есть главная мысль мифа.

Миф это способ смотреть на мир. Это такая особая точка зрения. Продиктованная мифологическим мышлением. Способ объяснить себе мир. Миф построен на представлениях как дедушке понятия. Поэтому рекомендую прочесть сам миф и проникнуть в него не с помощью логики, а через фантазию и образное мышление как у ребенка.

Так миф станет не плоским, а объемным. Что важно, чтобы понять миф, мифы полезны для отдыха для практической жизни польза равна как сказка о колобке. Знаю, а куда прилепить ее и где найти хлеб, который ушел от бабушки, от дедушки…? Вопрос. Как не найти колобка в жизни, так и нарцисса вы не найдете. Сказка ложь, да в ней намек добрым молодцам урок. Грубо говоря смысл мифа, не в том, чтобы вы колобка искали или нарцисса в жизни, а что бы уловить «лат. essentia — сущность».

Видосы про нарцисса. Как бы название есть, а вот кто это в жизни?… Вопрос сложный, хотя на него пробуют ответить.

Одна из классификаций выделяет критерии, мне почему то кажется, что нарцисс это насамом деле истероид. Если говорить на языке психоанализа «Аутоэротизм», где эротизм свзязан с самим собой. Как бы одна из стадий развития которую человек не прошел. Но в виду, что определять одно «представление» которое не очень ясное, другим которое сугобонаучное, думаю полезно проникнуться духом «нарциссма», как бы опять же какая то метафизика потому, как не ясно, что это такое в жизни.

Под нейсный критерий вы тоже можете попасть и быть нарциссом. Критерий то неясный. Как ниже видно в названии, высокомерный, чопорный, горделивый.

Кстати сам не смотрел не одно видео. Я в целом не любитель «абстрактный рассуждений» об «абстрактных рассуждениях». Полезно для развлечения, голову себе или кому то подурачить. А так лирика, как писал выше сельская лирика. Кстати, что первая что вторая женщины у меня не проходят «краш тест» чую «запах шизофрении» и резонерства.

Что бы же расскрыть тему, добавил онных на сайт. Маскирую свой нарцисизм, мол и другие люди есть не только я.

Спойлер

Хотя есть тот же Арестович, которому сватают, что он нарцисс. Увы там другие механизмы связанные с актерской деятельностью и то в целом отдельный разговор. Как определяли некоторые его в интернете. «Арестовичнарцисс» Самовлюбленный Нарцис, или казус Арестовича. Я знал, что Арестович нарцисс, но чтобы до такой степени. Это нарцисс, человек без особых принципов и взглядов. Арестович Алексей — Это нарцисс, человек без особых принципов и взглядов, задача которого — ярко светиться в глазах аудитории. Арестович как диагноз. ЛЕКСЕЙ АРЕСТОВИЧ: Психологический портрет советника президента Украины / Диагноз.

ЭКС-МИНИСТР СТЕПАНОВ ЗАПОДОЗРИЛ У АРЕСТОВИЧА ОПАСНЫЙ ДИАГНОЗ — По его мнению, подобные клинические случаи не имеют срока давности.

Я не психиатр, что бы ставить диагноз мое же мнение, что это «метфизическая интоксикация» которая у многих людей с определенной картиной мира. Хотя опять же это мое мнение.

[свернуть]

Если же все же связывать с моей точки зрения нарцисса с кем то и чем то, то это будет Аутоэротизм (= нарциссизм)

Направленность полового влечения на самого себя. Сексуальное удовлетворение достигается созерцанием собственного обнажённого тела или его зеркального отражения, отдельных его частей, почти всегда сопровождается мастурбацией. С возрастом направленность нарциссических представлений и поведения из сексуальной сферы мигрирует в психологическую. Часто формируется в условиях изоляции, соотносится как со стеснительностью и неуверенностью, так и потребностью находиться в центре внимания у демонстративных личностей. Способствует формированию нарциссизма воспитание по типу гиперопеки, «мимозы». Большинство людей с подобными особенностями способны вести полноценную половую жизнь с возможностью доставлять удовольствие сексуальному партнеру.

Допишу позже пока этого хватит.

Спойлер

Нарцисс в отношениях очень зависим от собственного стыда. Стыд у нарцисса сформировался от страха несоответствия: родители в детстве либо постоянно его с кем-то сравнивали, либо возлагали непомерные ожидания.

Нарцисс очень боится показать своё несовершенство, а потому стремится к идеалу во всём: во внешности, в одежде, в социальном статусе, в быту, в выборе партнерши, специалиста. Нарциссу важен престиж как личный, так и тех людей, которые его окружают.

В связи с этим, он поначалу идеализирует женщину. И до поры до времени в их отношениях всё идеально: яркий роман, джентльменские ухаживания, подарки, прекрасный, чувственный секс. Нарциссу очень важно на первых порах произвести сильное впечатление на женщину, вызвать у неё убеждение, что раньше с ней такого никогда не было и вряд ли ещё будет.

В начале отношений нарцисс предстает тем принцем, о котором мечтают многие женщины: красивый, ухоженный, импозантный, внимательный, тактичный, щедрый, романтичный…

Однако нарцисс не просто так выбирает себе женщину. Чаще всего, у неё есть то, что ему нужно в данный момент: связи, возможности, положение, либо просто качества личности, которые поддерживают его самоуважение (постоянное восхищение им) или могут способствовать его личностному росту. 

И вот, когда женщина уже без ума влюбилась в нарцисса, он включает манипулятора, стремясь подчинить её себе и присвоить то, что было ему нужно: получить над ней контроль, деньги на развитие бизнеса, для погашения долга, переписать на себя её квартиру и т.д.

Часто от жен нарциссов слышишь такие истории: когда-то я была успешна, у меня был свой бизнес, квартира, машина. Теперь я домохозяйка, квартиру оформила на мужа, а на моей машине он возит свою любовницу.

Помимо потери статуса, свободы, женщины, как правило, теряют и былую самоценность. Так происходит потому, что нарцисс, подчинив женщину своему контролю, сделав зависимой от себя эмоционально, начинает её обесценивать, чтобы получить власть над всем остальным и самоутвердиться. Если поначалу он восхвалял женщину как любовницу, то теперь она слышит от него одну критику. Постепенно она начинает убеждаться, что ведёт себя в постели как бревно, а чтобы не потерять такого восхитительного мужчину, должна ему во всём угождать и со всем мириться, даже с любовницами. Когда женщина понимает, что попала в капкан эмоциональной, а, вполне вероятно, и материальной зависимости, то вырваться из него может лишь ценой огромных усилий и жертв.

Когда нарцисс понимает, что эта женщина больше ничего не может ему дать, он либо уходит от неё, либо становится с ней крайне манипулятивным и жестоким.

Нарцисс часто не способен понять свои чувства, ведь в детстве он постоянно ориентировался на мнения других о себе. Так, например, нарцисс просит психолога объяснить, любит он человека или нет, поскольку сам не может это понять и почувствовать. Ровно также он не может распознать чувства других людей, практически лишен способности к рефлексии.

По этой причине женщине закрыт доступ к его эмоциональным переживаниям. Если нарцисс и говорит о любви, то заученными фразами из фильмов, книг, то, что от него хотят услышать.

В сексе нарцисс любит проявить власть над партнершей, чаще ведёт себя доминирующе, однако секс для него — это, в основном, лишь способ управления другим человеком и получения подтверждения собственной грандиозности, несравненности. Секс не приносит нарциссу полного удовлетворения, т.к. он изолирован от своих эмоций, а потому довольствуется физической разрядкой. 

Нарцисс стремится к отделению сразу же, как только начинает ощущать первые ростки привязанности.

Для нарцисса унизительно ощущение эмоциональной зависимости от кого бы то ни было. А потому нарцисс любит в отношениях игру «приближение-отдаление».

Как социопаты, так и нарциссы из-за отсутствия или недостатка эмпатии не могут почувствовать эмоции другого человека, а потому хотят их видеть. Данная потребность приводит к тому, что они «раскачивают» своих жертв, постоянно провоцируя их на эмоциональные всплески.

Данное поведение характерно в целом для пограничной группы. Ощущение внутренней пустоты и скуки вызывает потребность почувствовать себя живым — вызвать у партнёра аффективную реакцию: гнев, слезы, приступы истерики, драку и даже суицидальный шантаж.

Получив на какое-то время некое доказательство любви и эмоциональную встряску, такие люди могут ощутить краткое умиротворение, схожее с эмоциональным оргазмом. Также аффективные вспышки позволяют почувствовать и большее сексуальное возбуждение, и более яркую оргастическую разрядку.

[свернуть]

Пример житейского подхода к нарциссу

Спойлер

Итак, угораздило меня вляпаться в отношения с нарциссом, проще говоря, мужчиной с НРЛ. Но это я уже позже поняла, что он за фрукт, расхлебываю теперь. Знакомы полтора года. За это время был регулярный фееричный секс, все наши встречи полны огня, открытости и чувственности. У меня вообще такого никогда в жизни не было, как сейчас, а мне, к слову 40 уже. Партнёру моему 28. Надо сказать, что разница в возрасте на секс никак не влияет, вот совсем. Проблема другая. Я ве это время боролась с собой, чтоб не уйти в чувства, не удержалась, влюбилась на свою голову. Он этим пользуется. Во-первых, склонял меня к сексу с др мужчинами, потом долго пытал,получая подтверждение, что он лучше, чем тот, с кем я ему изменила. Честно скажу, я не идеальная вполне могу изменять, но я не хотела других, было обидно, что он заставлял, манипулируя разными моментами, вплоть до разрыва отношений. В итоге я не выдержала, ушла. Мы не общались 4 месяца почти, потом снова стали встречаться, снова фееричный секс с кучей его и моих идей, теперь он снова принялся за своё. » Хочу видеть, как тебя трахают др мужчины». Плюс его мечта ЖМЖ. Я точно знаю, что жмж моя психика не выдержит.  Что делать, посоветуйте? Любовник он великолепный, но психика у него застряла на уровне школьника, всего добивается манипуляциями, если что не по его, выносит мозг. 

Я уже готова уйти, но он не отпустит… Ситуация осложняется компроматом, боюсь, что отомстит, если я его брошу. Помогите, пожалуйста, как быть? 

Кто то и подсказал

Всем понятно, что ничего из этих отношений кроме хорошего секса не выйдет. Вы то чего хотите для себя? Вас все устраивает кроме сексуальных перверсий?

Сядьте и объясните человеку, что подобные извращения не помогут вашим отношениям, что вам противно это и не приятно. Что даже фантазии на данную тему  негативно влияют на ваше влечение к нему. Что после подобного акта вероятнее всего вы не сможете в дальнейшем заниматься с ним сексом, по причине того, что просто не сможете более получать удовольствие от этого. Поговорите открыто и не ведитесь на манипуляции, пусть сердится, пусть уйдет(что мало вероятно). Но это освободит вас от постоянных манипуляций с его стороны.

По поводу компромата Life_lover прав. Это уголовная статья. И нужно об этом его уведомить. Скорее всего это будет для него сдерживающим фактором от опрометчивых поступков.

Устраивайте свою жизнь, любите и уважайте себя

[свернуть]
Спойлер

Абьюзеры, манипуляторы, злодеи — как только не называют нарциссов. Далеко не всегда за этим определением скрывается «демоническая личность» или обладатель психического расстройства. Разбираемся, кто такие нарциссы и как с ними взаимодействовать

Статью проверила и прокомментировала клинический психолог и научный исследователь Кристина Андреюк.

Кто это
Как распознать
Мужчины и женщины
Типы
Лечение
Как общаться
Как уйти

Кто такой нарцисс?

Нарциссизм — это особенность психики, при которой человек воспринимает себя как уникального индивидуума, считает себя лучше других, что не всегда соответствует действительности. На самом деле подобные черты присутствуют в характере многих людей. У здоровой личности они выливаются в амбиции и желание нравиться. Но при определенном сценарии, заложенном еще в детстве, такое поведение может превратиться в патологию, которая нередко сопровождается другими диагнозами, например, биполярным расстройством и депрессией.

В отличие от общепринятой точки зрения, люди с нарциссическим расстройством личности не очень любят себя. Скорее, они восхищаются своей грандиозной проекцией, которая позволяет им закрывать прорехи в собственной самооценке. Такая защита позволяет нарциссам избегать глубоких чувств и неуверенности в себе. Человек с таким расстройством не выносит минимальной критики, он воспринимает замечания как личную обиду и способен устроить истерику, если кто-то отказывается им восхищаться. Проверить, насколько для вас или вашего партнера характерны нарциссические черты, можно по опроснику NPI [1]. Чем больше положительных ответов человек дает на утверждения из списка, который составили американские психологи и исследователи Роберт Раскин и Говард Терри, тем ярче в нем проявляются нарциссические черты. Встретить людей с настоящим расстройством личности не так просто. По разным источникам, их количество в обществе варьируется от 1 до 6%.

Как распознать нарцисса?

Согласно настольной книге американских психиатров «Diagnostical and Statistical Manual of Mental Disorders» [2] существуют девять признаков нарциссического расстройства личности. При наличии по крайней мере пяти из них врач может заподозрить расстройство. Обычно такой человек:

Имеет раздутое чувство собственной значимости. Он нередко преувеличивает свои достижения и таланты. Ожидает, что люди будут восхищаться его действиями, даже если они были незначительны. Если нарцисс организовал уборку дворовой территории, то об этом как минимум должна написать районная газета.
Занят фантазиями о безграничном успехе, власти, красоте или идеальной любви. Каждому новому партнеру нарцисс может говорить, что тот любовь всей его жизни или ждать от него воплощения своих фантазий. Начало таких отношений — это волшебный, но короткий период. В работе нарцисс, по его словам, гениален. Если ему не удалось добиться больших результатов, он просто уверен, что успех его ждет впереди, даже если ему пора выходить на пенсию.
Считает, что он не похож на других и равных ему мало. А потому и окружение должно соответствовать. Себе в друзья и партнеры нарцисс выбирает «особенных» людей, например, с высоким социальным статусом или модельной внешностью. Таким образом он как бы отражает себя через них, ведь его проблемы уникальны и могут быть понятны только особым людям. Нарциссам нравится ассоциировать себя с большими брендами, причем это может касаться как его рабочих проектов, так и выбора одежды.
Требует постоянного внимания, признания и восхищения, даже если просто вынес мусор или приготовил обед.
Абсолютно уверен, что ему все должны. Ожидания в отношении других людей обычно сильно завышены. Близкие люди обязаны выполнять просьбы нарцисса по первому зову.
Использует других людей, чтобы достичь собственных целей. Для него это само собой разумеющееся. Искренне благодарить за услуги нарцисс не привык и делает это только в рамках принятой этической нормы.
Ему сложно испытывать эмпатию. Такие люди не в состоянии провести параллель между своими ощущениями и чувствами других. А потому нарцисс даже не задумывается, когда причиняет кому-то боль. Очень часто такое поведение партнеры нарциссов ошибочно принимают за абьюз. На деле он может быть озабочен тем, как спрятать стыд от своей несостоятельности и не растерять свое величие.
Часто завидует другим и считает, что другие завидуют ему. В последнем случае именно этим обстоятельством нарцисс объясняет критику других в свой адрес.
Высокомерно относится к другим людям. Такой человек абсолютно искренне считает, что он лучше других, а чужие недостатки — это прекрасный повод самоутвердиться.

Мужчины и женщины — нарциссы

Согласно исследованию университета в Буффало, в котором были проанализированы данные 475 тыс. человек с диагностированным нарциссическим расстройством в той или иной форме, мужчины чаще подвержены этому расстройству, чем женщины. Данные собирали в течение 30 лет, и процентное соотношение между полами за это время сильно не изменилось [3].

При этом исследователи отметили два важных пункта. Во-первых, мужчины-нарциссы чаще, чем женщины, эксплуатировали других и считали, что они имеют права на определенные привилегии. Во-вторых, мужчины чаще стремились к власти. Ученые объясняют это тем, что до недавнего времени лидерские качества не соответствовали критериям женственности. По словам одного из авторов исследования Эмили Гриялва, чаще подвергаются критике за агрессивность и авторитарность именно девочки. Таким образом общество неосознанно подавляло проявления нарциссического поведения [4].

Что касается тщеславия и стремления к яркой самопрезентации, то в этом отношении большой разницы между мужчинами и женщинами не обнаружилось.
Типы нарциссов и как они формируются

Есть разные подходы к вопросу формирования нарциссизма, в том числе существуют исследования, допускающие генетическое влияние, однако это не решающий фактор в формировании личности.

В 1914 году Зигмунд Фрейд заявил, что дети так или иначе проходят через стадию первичного нарциссизма. Он считал, что это промежуточный этап взросления, однако позже выделял и иные формы нарциссизма, в большей степени связанные с психическими нарушениями.

Представительница нейрофрейдизма Карен Хорни утверждала, что развитие подобных черт характера может сложиться вследствие того, что родители разными способами подталкивали ребенка к созданию психологической защиты. Например, могли делегировать воплощение своих амбиций или отвергали настоящие проявления ребенка, вселяя чувство неполноценности.

Вклад родительских фигур в формирование нарциссического расстройства отмечает также психотерапевт и исследователь Отто Кернберг. Он сравнивает нарциссизм с фальшивой подпоркой, которую человек возводит, чтобы получать от других те восхищение и уверенность, которые не получил от родителей в детстве и не может дать себе сам во взрослом возрасте [5].

В книге психолога Элинор Гринберг «Borderline, Narcissistic, and Schizoid Adaptations: the pursuit of Love Admiration and Safety» [6] автор делит нарциссов на три типа:

Открытый, или грандиозный. Воплощенный стереотип. Яркий персонаж, иллюстрирующий эту особенность развития и поведения. Все его существо кричит: «Посмотрите на меня». Это детское поведение свидетельствует о том, что человек застрял в том возрасте, когда взрослые уделяют много внимания ребенку, чрезмерно хвалят его, внушают, что он особенный, забывая научить его эмпатии.
Скрытый, или депрессивный. Такие люди могут вырасти в семьях, где кто-то из родственников, включая мать или отца, был нарциссом. При этом был высок уровень конкуренции за любовь и внимание. С одной стороны, дети копировали модель поведения родителей-нарциссов, с другой стороны, такой ребенок формировал защитные механизмы, так как взрослый нарцисс непременно самоутверждался за его счет. Вырастая, такие люди могут открыто не говорить, что они особенные. Они, скорее, выберут человека, книгу, предмет и будут превозносить их достоинства. Таким образом, нарцисс ставит их в один ряд с собой. В личных отношениях подобные люди не любят прямых конфликтов. Их оружие — пассивная агрессия. Любимый прием — пообещать и не сделать, а потом обвинить во всем другого человека. Им свойственно быть неуверенными в себе, а амбивалентное поведение часто приводит их к депрессии.
Перверзный, или токсичный. Такие люди идут еще дальше. Они любят не только восхищение, но и подчинение. Нарциссы этого типа обожают сеять вокруг себя хаос, такой же, какой царил у них в детстве в отношениях с родителями. Эти нарциссы нередко устраивают своим партнерам эмоциональные американские горки из унижения и восхваления. Им доставляет удовольствие рушить чужие карьеры, уничтожать людей морально и духовно.

Также существуют смешанные представители этих типов.
Лечение нарциссизма

Чаще всего нарциссы даже не подозревают, что с ними что-то не так, ведь им не свойственно в чем-то себя винить. Так что если такие люди и оказались на приеме у специалиста, то причиной этому могли стать сопутствующие проблемы: депрессия, биполярное расстройство или чрезмерное употребление алкоголя. Лекарств от нарциссизма еще не придумали. Положительный эффект на таких пациентов оказывает психотерапия. Правильно выстроенные занятия могут помочь человеку наладить отношения с близкими, научиться выдерживать критику, перестать презирать себя и других, ставить реальные цели и достигать их, а не мечтать о заоблачных высотах

Как общаться с нарциссом?

Выстроить ровные отношения с нарциссом не всегда просто. Некоторые предпочитают их просто обрывать. Но что делать, если это невозможно? Допустим, такой человек — член семьи или бывший муж/жена, с которыми у вас общие дети.

Первое, что советуют психологи, — постараться эмоционально отстраниться. Не обращать внимания на токсичные высказывания и манипуляции. Ждать от таких людей внезапных перемен в поведении бесполезно. Согласно исследованиям, нарциссам не свойственно учиться на собственных ошибках просто потому, что они уверены: они их не совершали [8].
Ваши личные границы — ваш оберег от действий нарцисса. «Такое со мной больше не пройдет», «Я не поведусь на эти манипуляции» — фразы, которые помогут избежать неприятного разговора или навязчивых просьб нарцисса. Ответной услуги вы можете не дождаться.
Максимально короткие ответы, условно «да» и «нет» — ваши главные союзники в диалоге с таким человеком, если он начал прибегать к манипуляциям. Минимизировав общение, вы даете ему гораздо меньше поводов зацепиться за какую-то фразу и начать атаку.
Держаться темы разговора и не уходить в сторону. Возможно, ваш визави будет пытаться выбить вас из седла обвинениями или переходить на личности. В этом случае фраза «Мы уходим от темы разговора» поможет вернуть дискуссию в нужное вам русло.
Комплименты. Если вам действительно нужно добиться чего-то от нарцисса — не скупитесь на похвалу. Скорее всего, он даже получит удовольствие, выполняя вашу просьбу. Да, это манипуляция, но кто сказал, что этим приемом может пользоваться только нарцисс?

Как уйти от нарцисса

Конец отношений — это всегда непросто. С нарциссом разрыв может быть сложным вдвойне. Для него тот факт, что его бросили — непереносимое оскорбление. Именно поэтому он будет пытаться всеми правдами и неправдами вернуть партнера назад. В этот период он станет чутким и нежным, станет клясться в вечной любви и будет делать это до тех пор, пока его жертва не потеряет бдительность. Нередко поэтому отношения с нарциссом перерастают в цикл разрывов и воссоединений. Все же если вы решили поставить точку в вашем общении, психологи рекомендуют следующее:

Выпишите причины, по которым вы хотите расстаться. Этот список лучше всегда держать рядом на тот случай, если нарцисс решит опять затащить вас в отношения, рассказывая о вечной любви.
Откажитесь от иллюзий. Таким людям сложно измениться, особенно без помощи специалиста. Подумайте, есть ли у вас время, чтобы ждать, когда же наконец он научится проявлять эмпатию и уважение?
Оборвите все контакты. Попросите забрать ваши вещи у нарцисса кого-то из друзей. Заблокируйте этого человека во всех телефонах и мессенджерах. Если у вас есть общие дети, первое время просите кого-то из близких быть рядом с вами на общих встречах.
Отпустите свои чувства. Расставание, даже с токсичным человеком, — это всегда тяжело. Дайте себе время пережить эту ситуацию. Только не ждите от нарцисса ответных страданий. Скорее всего, в этот период он будет пытаться восстановить свое пошатнувшееся эго и выберет для этого не самые приятные способы: либо будет рассказывать всем, какой вы плохой человек, либо искать утешения в объятиях кого-то еще.

Помимо взаимоотношений в семье, усиливать нарциссические черты могут и внешние факторы. СМИ и социальные сети транслируют зачастую недостижимые идеалы, а рекламой навязываются услуги самосовершенствования. Все это может отразиться на психике.

При «нормальном нарциссизме» люди стараются нравиться окружающим, достигать успехов в работе, что помогает им адаптироваться в обществе. Однако в случае патологии у человека искажаются представления о себе. В этом случае акцент идет на грандиозность его фигуры. Он испытывает сложности при формировании адекватных представлений о других людях, злоупотребляет манипуляциями, грубо нарушает границы собеседника и игнорирует его комфорт. Нарциссические особенности могут проявлять себя в патологическом перфекционизме, ипохондрии, постоянных попытках исправить свои «изъяны», в том числе, например, трансформировать свою внешность как наиболее заметный для окружающих атрибут самопрезентации.

При поверхностном общении нарциссы производят впечатление довольно приятных людей. По результатам исследований, многие социально активные нарциссы обладают харизмой, умеют держать публику, не боятся себя выражать, выглядят уверенными в себе, имеют высокие притязания относительно академических и профессиональных достижений. Подобные качества нередко проявляются на собеседованиях и помогают нарциссам устроиться на руководящие должности. Однако такие начальники могут использовать слишком субъективные критерии при оценке сотрудников, делая акцент не на их профессиональных достижениях, а на степени восхищения, преданности, отсутствии сомнений в правильности решений руководителя.

Близкие отношения у нарциссов складываются непросто. В партнерах и друзьях они ищут в первую очередь подтверждение своей исключительности, превосходства (что подкрепляет уязвимую самооценку). Нередко такие люди путают привязанность, которая сопровождает здоровые отношения партнерства и сотрудничества, с зависимостью, которая может их сковывать и внушать страх. Требования постоянного обожания и признания их грандиозности, которые нарцисс зачастую реализует в форме чрезмерного контроля за мыслями и чувствами партнера, в большинстве случаев рано или поздно не удовлетворяются в полной мере, что приводит к конфликтам и усилению манипулятивного поведения.

Если вы обнаружили у себя какие-либо проявления нарциссических черт и хотите изменить их, то вам будет полезно развивать навыки саморефлексии, ментализации (понимания психических состояний), работать над развитием эмоционального интеллекта, эмпатии (например, обсуждайте со знакомыми просмотренные фильмы, прочитанные книги с точки зрения понимания внутреннего мира персонажей, их мотивации и т.д.). Очень важно научиться анализировать происходящее с разных позиций, не скатываясь в крайние точки, такие, как, например, идеализация и обесценивание — ищите альтернативные объяснения. Попробуйте рассматривать ситуации или поступки с разных сторон, отмечая возможные положительные стороны, казалось бы, негативных событий, в том числе во время разговоров с близкими.

Если нарциссические черты есть у вашего близкого, необходимо научиться отслеживать эмоциональные состояния и ваши, и собеседника. Нужно трезво анализировать ситуации межличностного общения. Например, чтобы научиться распознавать навязываемое чувство вины, необходимо уметь сохранять свои границы и автономию выбора. Психотерапевтическая помощь будет полезна в обоих случаях.

style.rbc.ru/health/5f3057f29a7947d5405b505a

[свернуть]
Спойлер

Красив, но опасен: 30 признаков, что ваш партнер – перверзный нарцисс
И почему вам не стоит с ним связываться

Ах эти нарциссы. За столь безобидным названием скрываются самые искусные манипуляторы и лжецы, с напрочь отсутствующим чувством сострадания.

В классификации нарциссов выделяют самый опасный тип – перверзный нарцисс. Поведение данного типа нарциссов психологически обуславливается, прежде всего, нарциссическим расстройством личности. Данное расстройство заставляет перверзного нарцисса испытывать неудержимую потребность в восхищении. Он искренне верит в свою особенность и жаждет, чтобы каждый признал масштаб его «превосходной» и помпезной личности. Подобный тип также отличается девиантностью своего поведения. Постоянный поиск признания приводит его к постоянному поиску извращений не только в постели, но и в повседневных взаимоотношениях с людьми. Вся его жизнь строится на жажде удовлетворять все свои желания за счет других.

Перверзные и не только, нарциссы обладают природным магнетизмом. Они харизматичный, умеют себя преподнести и увлечь любого собеседника. Мужчины с нарциссическим расстройством вмиг способны подстроиться под требования любой заинтересовавшей его жертвы женщины. Когда вы впервые встречаете нарцисса, вам кажется, что вот он – ваш идеальный мужчина, которого вы так долго ждали. Но этот взрывной микс токсичности в одном человеке может привести к очень сложным и деструктивным отношениям, полностью обесценивающим вашу личность.

Но как распознать перверзного нарцисса? Предлагаем вашему вниманию список из 30 признаков, которые свойственны мужчинам нарциссического типа.
Вот 30 признаков, по которым вы можете определить перверзного нарцисса
Красив, но опасен: 30 признаков, что ваш партнер – перверзный нарцисс

  1. Он постоянно делает вас виноватой. Особенно тогда, когда виноват он сам.
  2. Он никогда не дает четкого ответа на важные вопросы. Если вы поймали его на измене, он будет до последнего отрицать свою виновность, даже если вы предоставите ему неоспоримые доказательства.
  3. Он часто использует третьи лица в коммуникации с вами в кризисные моменты. Таким образом он выставляет себя в выгодном для него свете, не нападая на вас напрямую.
  4. Он намеренно сеет разлад в отношениях между вами и вашими друзьями для того, чтобы получить то, что он хочет.
  5. Он постоянно находится в позиции жертвы, искусно примеряя на себя самые разные роли в зависимости от ситуации. Перверзный нарцисс как волк из «Красной шапочки» – умело притворяется невинным лишь для того, чтобы «съесть» вас с потрохами.
  6. Он всегда игнорирует ваши просьбы. Впрочем, нарцисс всегда ответит положительно на любую просьбу. Но дело в том, что он никогда их не выполнит, а просто проигнорирует, как будто вы никогда ни о чем и не просили.
  7. Любой разговор сводится к его «неповторимой» персоне. Пример: вы жалуетесь на усталость или апатию. Нарцисс сразу же переведет разговор на себя, причитая: «Ой, что твоя апатия? Ты даже не представляешь какая у меня депрессия и как мне тяжело.»
  8. Он может завидовать вашим способностям и конкурировать с вами. Ему тяжело дается понимание того, что он не лучше всех.
  9. Он одержим свои имиджем. Для перверзного нарцисса первостепенно впечатление, которое он производит в обществе.
  10. Нарцисса очень тяжело вывести из себя. Он редко показывает злость, потому что он привык контролировать себя для сохранения нужного ему имиджа. Конечно, он может наигранно разгневаться (иногда доходя до крайностей), но лишь в том случае, если это полезно для достижения его цели.
  11. Ему полностью безразличны нужды и права окружающих его людей.
  12. Его слова никогда не совпадают с его действиями.
  13. Для него важно постоянно быть объектом разговоров друзей, близких, коллег. Даже тогда, когда его нет рядом.
  14. Он постоянно транслирует свою чрезмерную заботу (на словах). Однако она ложная. Экспресс-тест на его искренность: просто попросите его сделать что-то для вас. Будьте уверены: он никогда не выполнит вашу просьбу, а просто придумает тысячу оправданий почему он не может этого сделать.
  15. Он намеренно вводит вас в чувство эмоциональной зависимости от его присутствия в вашей жизни. Самое интересное – чаще всего вы чувствуете, что подобная привязанность не есть что-то нормальное, но поделать с собой ничего не можете.
  16. Он достигает своих целей за счет других. Это могут быть родители, друзья, коллеги, романтические партнеры. Любой, у кого есть ресурс (эмоциональный или материальный).
  17. Он постоянно сбивает вас с толку, заставляя вас усомниться в вашей разумности. Он будто переворачивает ваш мозг. А делает он это для того, что сформировать то мышление, которым ему будет удобно манипулировать.
  18. Перверзные нарциссы – самые настоящие энергетические вампиры. Рядом с ним вы постоянно чувствуете, как угасает ваша энергия.
  19. Несмотря на облик очень любящего и заботливого партнера, перверзные нарциссы напрочь лишены сочувствия. Он проявляет невероятную эмоциональную холодность. Отметим, что если его жертва восстает и все идет не по его плану, то в ход пойдет когнитивная эмпатия. Это приобретенная (фальшивая) способность сочувствовать, проявлению которой нарциссы могут научиться.
  20. Он постоянно причиняет вам психологическую боль, но вы не знаете как выбраться из его власти.
  21. Он может слагать небылицы просто для того, чтобы посмотреть поверят ли ему люди. Таким образом он измеряет уровень своей власти над окружающими.
  22. Он постоянно лжет. Даже там, где этого делать не нужно. Такие мужчины часто ведут двойную жизнь, окутанную тайной и непомерной ложью.
  23. Он часто пытается самоутвердиться за счет более слабых людей, чем он, просто для того, чтобы показать свое превосходство.
  24. При разговоре он постоянно меняет тему для обсуждения или просто пытается ускользнуть от неудобных для него тем.
  25. Он способен на угрозы и шантаж, открыто или скрытно.
  26. Он искажает моральные принципы других для того, чтобы использовать их в своих интересах.
  27. Он постоянно критикует и обесценивает вас чаще всего под видом шутки. Он вселяет в вас сомнения в ваших качествах, навыках и вашей личности в целом. Вам кажется, что вы обыденная, неинтересная, даже неполноценная. При этом нарцисс будет утверждать, что несмотря на то, что вы вся «не такая», он единственный кто «принимает» в вас эти «негативные» качества.
  28. Для того, чтобы нарцисс был к вам благосклонен, вы должны всегда и во всем быть безупречны. Вы никогда не должны сомневаться в нем и в его действиях, немедленно реагировать на любые его просьбы и никогда не менять своего мнения.
  29. Он настолько умело оперирует фактами (зачастую ложными), что способен заставить вас принимать вещи, которые вы обычно не одобряете.
  30. Перед каждым человеком или ситуацией он ведет себя по-разному. При этом поймать его за хвост практически невозможно.

Если при прочтении статьи, вы отметите для себя от 10 до 15 пунктов, то, возможно, ваш партнер просто манипулирует вами. А это пока не говорит о его расстройстве личности. Но если вы поймете, что из 30 пунктов вы выделили больше 15, то вы попали в сеть настоящего перверзного нарцисса.

[свернуть]

Поделиться