Умножаем или теряем: власть, дело, отношения. Сайт Опсуимолога. Начинать всегда трудно. Но я начал. Ради нового уровня свободы и справедливости для всего человечеств и надо начинать с себя. Начнем?

ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ

ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ — кумуляция (накопление) утомления в результате неправильного режима труда и отдыха.

Приведенная на с. 93 схема позволяет определить степень ПЕРЕУТОМЛЕНИЯ и необходимые психогигиенические мероприятия.

Полученная при изучении летчиков во время Великой Отечественной войны, она пригодна для любых экстремальных условий.

Степени переутомления

Отдых — это деятельность, в которой 👇 🚫 нет конкуренции; 🚫 нет ответственности за других; ✅ есть удовольствие.