Гештальт: это «Собачье дерьмо»;
Гештальт: это «Бычье дерьмо»;
Гештальт: это «Слоновье дерьмо».
Ментальное «дерьмо» уводит фокус внимания человека в область мыслей. Чем больше внимания мыслям — тем слабее осознавание телесности и чувственных переживаний.
Не закрытый гештальт, это старт без финиша. Человеки стремятся к целостности.
Надо больше «дерьма»? Читайте дальше.
Не каждый гештальт должен быть закрыт.
- Суждения возможности — «S, вероятно, есть Р» (возможность). Пример: «Возможно падение метеорита на Землю».
- Ассерторические — «S есть P» (действительность). Пример: «Киев стоит на Днепре».
- Аподиктические — «S необходимо должно быть P» (необходимость). Пример: «Две прямые линии не могут замыкать пространства».
Фактически гештальт незакрытый возможен лишь в «аподиктических действиях». Старт необходим финиш. Хороший пример, это как секс без финала. Художественные образы помогают проникнуть в суть терминов и теорий. Как бы слоновье дерьмо украшаем жизнью таковой какая она есть. Теорию снабжаем практикой.
Речевые штампы (как поживаете?) — это «собачье дерьмо»;
Объяснения, рассуждения, доказательства — это «бычье дерьмо»;
Теория ( в том числе теория психологии) — это «слоновье дерьмо»;
Фредерик Перлз (1893-1970) — немецкий врач-психиатр, основоположник гештальттерапии считал, что в нашем обществе слишком переоценивается, а точнее, не там, где надо, используется интеллект.
Он больше верил в мудрость организма, но ее он понимал, скорее, как интуицию. Перлз полагал, что в нашей культуре переоценивается словоговорение.
Некоторым не нравилось, что вместо хорошего языка Перлз использовал набор со стороны языка зоопарка и сарая: выражения типа «бычье дерьмо», «цыплячий помет», «слоновье дерьмо» и «mind fucking» применялись вместо рационализации, тривиализации, вербализации и интеллектуализации.
Хотя я считаю, что эти слова цепкие, ёмкие и хлестко подчеркивают содержание непродуктивного общения.
Один из самых прославленных психотерапевтов, автор гештальт-психотерапии — Фредерик Перлз сказал как-то на своем семинаре: «Существует три типа дерьма — куриное, коровье и слоновье. Когда вы говорите друг другу: „Привет!“, „Пока!“, „Как дела?“, „Здорово живешь!“, „Классный прикид!“ — это куриное дерьмо. Когда вы говорите: „Потому что…“, „Следовательно…“, „Значит…“, „Следует сделать вывод…“ — это коровье дерьмо. Когда же я рассказываю вам о теории гештальт-терапии — это слоновье дерьмо».
Добавим слоновьего дерьма.
Основной подход гештальт-терапии называется экспериментально-феноменологическим: в ходе гештальт-терапии клиенту предлагается ставить эксперименты и наблюдать выявляемые в ходе экспериментов феномены.
Гешта́льт-терапи́я (от нем. Gestalt — здесь «целостный образ»)
Длительная фокусировка на мыслях действует как анестезия на тело — человек становится менее чувствительными, эмоционально тупеет. А долгие годы образования, пока мы усваиваем содержание всяческих наук, прививает нам одну привычку — думать. И не просто думать (само по себе это очень даже полезно), но думать вместо чувств, думать до того, как что-то сделаешь, думать для того, чтобы лучше управлять собой.
[spoiler]
«Теории и практики» продолжают объяснять смысл часто употребляемых выражений, которые зачастую используются в разговорной речи в абсолютно неправильном значении. В очередном выпуске рубрики — в чем секрет картин Ренуара и почему мы понимаем слово, даже если в нем поменять местами почти все буквы.
«Тебе просто надо закрыть гештальт» — такой совет можно услышать от доброжелателей. Но чтобы понять, что такое гештальт, и правильно использовать это понятие, нужно на какое-то время отвлечься от психотерапии и обратиться к психологии восприятия.
В буквальном переводе с немецкого Gestalt означает «форма, вид, фигура», а производное от него слово Gestaltung — «оформление». Другие более или менее подходящие по смыслу русские аналоги — «целостность», «структура» и «модель». Официальной датой рождения термина считается 1890 год, когда философ Кристиан фон Эренфельс опубликовал свой ключевой труд Uber Gestaltqualitaten («О качествах формы»). Этот ученый поддерживал точку зрения Иммануила Канта — о том, что мы не можем воспринимать физический мир непосредственно. Человек всегда взаимодействует с информацией, полученной от органов чувств — дорабатывая ее в своем сознании. Таким образом, любое целое для нас больше суммы его частей, потому что мы вкладываем в него и свое восприятие.
Незавершенный гештальт может вызвать навязчивое желание вернуться в ситуацию и «переиграть ее»
Эта идея продолжала развиваться в течение 1910-х—1930-х годов, когда психологи начали активно изучать восприятие произведений искусства. Ученые выяснили, что когда мы смотрим на картину или статую, главную роль играет некое целостное восприятие объекта, несводимое к свойствам суммы составляющих ее элементов. Образно говоря, когда мы смотрим на картину Ренуара или другого импрессиониста, мы не замечаем и не оцениваем каждый мазок, а видим единое целое и именно это общее сочетание цветов и форм нас впечатляет. Такое целостное восприятие и стали называть «гештальтом».
Параллельно гештальт-подход к восприятию вырос в самостоятельное направление психологии — благодаря Максу Вертхаймеру, ученику фон Эренфельса. В 1912 году он опубликовал работу «Экспериментальные исследования восприятия движения». Ученый описал, как две вспышки света, сверкнувшие в двух разных местах в разное время, могут восприниматься как один источник света, переместившийся с одного на другое место— если правильно подобрать расстояние и временной интервал (оптический обман работал при интервале около 60 миллисекунд).
Таким образом, наблюдатель воспринимал не два отдельных элемента, а единое целое. Это подтвержало идею о том, что цельная модель отличается от простой суммы частей. Похожие эксперименты проводились и с музыкой — Эрнст Мах в своей работе «Анализ ощущений» доказал, что изменение тональности и темпа мелодии не мешает идентифицировать мотив. Похожий эксперимент — но только с текстом — сейчас широко тиражируется в соцсетях: благодаря способности мыслить гештальтами вы можете понять предложение, даже если в каждом слове поменять порядок букв и оставить на месте только начальные и конечные.
Исследования гештальта продолжил датский психолог Эдгар Рубин. Он делил любое воспринимаемое человеком изображение на Фигуру (объект) и Фон. Фигура — это то, на чем сосредоточено наше внимание, а фон — все остальное. Чтобы показать, что фигура и фон являются взаимоисключающими, Рубин создал знаменитый рисунок, который можно «прочитать» либо как изображение вазы, либо как изображение двух лиц — смотря на чем сконцентрироваться. Когда объектом выступают лица, ваза становится фоном, но когда фигурой становится ваза, лица сразу и полностью отступают на задний план.
Из психологии термин перекочевал в психотерапию и прочно там обосновался, породив новое направление— гештальт-терапию. Ведь понятие фона и фигуры сохраняется и в повседневности — если представить, что реальность, в которой мы существуем — это фон, а различные объекты или процессы — это фигуры. Когда у нас появляются те или иные потребности, мы можем «выдергивать» фигуры из фона и сознательно с ними взаимодействовать, а по завершении взаимодействия, фигура снова сливается с фоном. Например, мы проголодались и ищем еду, а дожевав и проглотив гамбургер, забываем об этой потребности и отвлекаемся на что-то другое.
По сути, «фигурой», гештальтом, может быть любой процесс — увлечение кем-либо, ссора или начатое дело.
Незавершенные процессы мы запоминаем лучше — это явление называется «эффектом Зейгарник» по имени советского психолога Блюмы Зейгарник. Будучи еще студенткой, она подметила, что официанты в кафе прекрасно помнят все невыполненные заказы и моментально забывают выполненные. Позже Зейгарник провела ряд экспериментов, подтвердивших, что невыполненные задачи создают определенное напряжение в человеческой памяти.
Это напряжение помогает нам не забыть о своих потребностях, но для того, чтобы человек был психологически здоров, гештальты надо своевременно доводить до логического завершения. Незавершенный гештальт может вызвать навязчивое желание вернуться в ситуацию и «переиграть» ее. И человек начинает повторять прежние схемы в изменившихся условиях — например, провоцирует в новых отношениях конфликты, нерешенные с прежним партнером.
Понятие просочилось и в поп-культуру: в мультсериале «Трансформеры» Гештальтом зовут сложносочиненного робота, состоящего из нескольких роботов меньшего размера. Название было придумано поклонниками сериала, но потом стало официальным — возможно, потому что робот действительно оказался наглядной иллюстрацией сложного термина.
[/spoiler]
[spoiler]
гештальт терапия,
такое гештальт,
гештальт терапии,
закрыть гештальт,
простыми словами,
такое гештальт терапия,
гештальт гештальт,
сайт психологов,
незакрытый гештальт,
гештальт терапевта,
гештальт психология,
гештальт что это такое,
слово гештальт,
гештальт что такое,
такое простыми,
гештальт терапевт,
такое гештальт гештальт,
переводе с немецкого,
гештальт в психологии,
такое простыми словами,
терапия что это такое,
такое незакрытый гештальт,
целостный образ,
гештальт терапию,
фриц перлз,
такое незакрытый,
гештальт подход,
незавершенный гештальт,
терапии гештальт,
гештальт что такое гештальт,
гештальт гештальт терапия,
гештальт терапии гештальт,
гештальт в переводе,
гештальт от нем gestalt,
гештальт психологии,
московский гештальт,
гештальт gestalt,
терапия гештальт,
целостная форма,
неделимая гештальт,
некая сущность,
нескольких частей,
сущность состоящая,
основные положения,
значит закрыть,
психологов гештальт,
техники гештальт,
такой гештальт,
немецкого языка,
гештальт институт,
основы гештальт,
свое дело,
само слово,
гештальт простыми,
дзен гештальт,
состоящая из нескольких,
зачем его закрывать,
гештальт простыми словами,
значит закрыть гештальт,
закрыть гештальт гештальт,
гештальт терапия гештальт,
сайт психологов гештальт,
gestalt целостный образ,
гештальт и зачем,
образ это некая,
московский гештальт институт,
некая сущность состоящая,
gestalt целостный,
частей но воспринимаемая,
человеком как единая,
единая и неделимая,
само слово гештальт,
такое гештальт простыми,
воспринимаемая человеком,
форма структура,
частей но воспринимаемая человеком,
такое гештальт простыми словами,
терапия b17 ru сайт,
гештальт b17 ru сайт,
единая и неделимая гештальт,
воспринимаемая человеком как единая,
нескольких частей но воспринимаемая,
состоящая из нескольких частей,
сущность состоящая из нескольких,
образ это некая сущность,
целостный образ это некая,
психологии что это простыми,
словами что такое гештальт,
гештальт это что такое,
закрыла гештальт,
простыми словами как закрыть,
психотерапии гештальт,
гештальт и почему,
гештальтпсихология и гештальт,
означает целостная форма,
гештальт и гештальт,
терапии гештальт терапия,
словами что такое,
такой гештальт терапевт,
основы гештальт терапии,
словами как закрыть,
гештальт и гештальт терапия,
простыми словами что такое,
гештальт терапии гештальт терапия,
такое гештальт и гештальт,
гештальтпсихология и гештальт терапия,
гештальт подхода,
психология гештальт,
незакрытых гештальтов,
гештальте гештальт,
гештальт психотерапия,
означает целостная,
гештальт подходу,
гештальт значит,
завершить гештальт,
принципы гештальта,
простым языком,
этой статье,
основные понятия,
чтобы помочь,
гештальт молитва,
представляет собой,
нужно закрыть,
терапии что такое,
гештальт терапия глава,
глава 8 гештальт,
терапии к гештальт,
гештальт подходу образование,
цели гештальт терапии,
гештальт терапия основные,
гештальт психология гештальт,
оздоровление психической жизни,
терапия и гештальт,
простыми словами гештальт,
возникновения и разрушения,
работы гештальт терапевта,
психической жизни возвращение,
гештальт гештальт психология,
гештальт терапии популярно,
разрушения гештальт структур,
сайт психологов слово,
современные люди,
взгляд гештальт,
хорошо отражает,
воспоминаний основанных,
вопросом задаются,
него правильный,
статья гештальт,
отражает сущность,
можно отнести,
направлений психотерапии,
терапия понятие,
[/spoiler]